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Les reflux gastriques, aussi connus sous le nom de reflux gastro-œsophagien, peuvent gâcher la qualité de vie. Aujourd’hui, découvrez une recette DIY santé pour soulager efficacement ces désagréments du quotidien.
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facile
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Diluez le bicarbonate de soude dans l’eau tiède.
Étape 2
Pressez le jus d’un citron pour obtenir deux cuillères à soupe et ajoutez-le au mélange.
Mon astuce bien-être
Si vous ressentez souvent des reflux après les repas, pensez à réduire les aliments acides, épicés ou gras dans votre alimentation et prenez votre temps pour manger.
Soulagement des reflux gastriques :
Pour bénéficier des effets apaisants de cette solution, consommez-la immédiatement après sa préparation. La combinaison du bicarbonate et du citron aide à neutraliser l’acidité excessive dans l’estomac. Cependant, n’en abusez pas car un excès peut entraîner d’autres problèmes digestifs.
L’info en plus
Le DIY en matière de santé doit toujours être pratiqué avec prudence. Consultez toujours un professionnel de santé en cas de symptômes persistants ou graves.
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