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Comment soulager efficacement les reflux gastriques ?

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Comment soulager efficacement les reflux gastriques ?

Les reflux gastriques, aussi connus sous le nom de reflux gastro-œsophagien, peuvent gâcher la de . Aujourd'hui, découvrez une recette DIY santé pour soulager efficacement ces désagréments du quotidien.

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Diluez le bicarbonate de soude dans l'eau tiède.

Étape 2

Pressez le jus d'un citron pour obtenir deux cuillères à soupe et ajoutez-le au mélange.

Mon astuce bien-être

Si vous ressentez souvent des reflux après les , pensez à réduire les aliments acides, épicés ou gras dans votre et prenez votre temps pour manger.

Soulagement des reflux gastriques :

Pour bénéficier des effets apaisants de cette solution, consommez-la immédiatement après sa préparation. La combinaison du bicarbonate et du citron aide à neutraliser l'acidité excessive dans l'estomac. Cependant, n'en abusez pas car un excès peut entraîner d'autres problèmes digestifs.

L'info en plus

Le DIY en de santé doit toujours être pratiqué avec prudence. Consultez toujours un de santé en cas de symptômes persistants ou graves.

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