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La phytothérapie, qui est l’utilisation des plantes à des fins médicinales, offre de nombreuses solutions pour soulager les petits maux du quotidien. Parmi eux, l’hématome, cette discoloration de la peau consécutive à un choc, peut être atténuée grâce à des remèdes naturels. Dans les lignes qui suivent, découvrez une recette simple et efficace pour préparer un cataplasme (application locale sur la peau destinée à soulager une douleur ou réduire une inflammation) maison qui aidera à résorber les hématomes plus rapidement.
20 minutes
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facile
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mélangez dans un bol propre les fleurs d’Arnica montana avec le gel d’aloe vera jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
Étape 2
Incorporez délicatement l’huile essentielle d’hélichryse italienne en veillant à bien répartir dans toute la préparation.
Étape 3
Appliquez ce mélange généreusement sur la zone concernée par l’hématome et couvrez avec un film alimentaire pour maintenir en place et optimiser l’action des ingrédients.
Étape 4
Laissez agir pendant environ 30 minutes avant de rincer doucement à l’eau tiède.
Mon astuce bien-être
Pour renforcer l’effet apaisant, conservez le gel d’aloe vera au réfrigérateur avant utilisation.
Application et fréquence
Réappliquez le cataplasme 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration visible de l’hématome. N’utilisez pas cette préparation si vous êtes allergiques aux composants ou si votre peau présente des lésions ouvertes.
L’info en plus
L’Arnica montana, très utilisée en phytothérapie contre les bleus et les bobos du quotidien, possède des propriétés anti-inflammatoires reconnues. L’huile essentielle d’hélichryse italienne, surnommée ‘immortelle’, est appréciée pour son action circulatoire et régénérante. Enfin, le gel d’aloe vera est célèbre pour ses vertus apaisantes et hydratantes.
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