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Comment remonter naturellement une tension basse : quelles astuces efficaces ?

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Comment remonter naturellement une tension basse : quelles astuces efficaces ?

La tension érielle basse, également connue sous le nom d'hypotension, peut se manifester par des étourdissements, une fatigue ou même des évanouissements. Bien qu'elle soit moins médiatisée que l'hypertension, il est essentiel de comment y remédier de façon naturelle. Voici quelques astuces simples et efficaces pour remonter votre tension sans recourir à des médicaments.

5 minutes

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facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par verser l'eau dans un verre.

Étape 2

Ajoutez ensuite le sel et mélangez bien jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.

Étape 3

Incorporez le miel et remuez jusqu'à obtenir une solution homogène.

Étape 4

Terminez par ajouter le jus de citron frais et mélangez à nouveau.

Mon astuce

Pour un effet optimal, consommez cette préparation sur un estomac vide, idéalement le matin.

quotidienne

Pour une gestion au quotidien de l'hypotension, vous pouvez prendre ce mélange chaque matin. Cependant, si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est important de consulter un professionnel de .

L'info en plus

Cette recette tire parti du sel, qui augmente la d'eau dans votre sang et donc la tension artérielle. Le miel apporte une touche énergétique grâce à ses sucres naturels tandis que le citron offre de la et favorise l'équilibre électrolytique du corps. N'oubliez pas que ces conseils ne remplacent en aucun cas l'avis d'un spécialiste. Pour en savoir plus sur les façons naturelles de gérer votre tension artérielle, n'hésitez pas à faire des recherches supplémentaires ou à parler avec votre médecin.

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