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Quiconque s’est déjà confronté aux douleurs liées à une blessure tendineuse sait combien il est crucial d’agir rapidement. Votre tendon, cette puissante fibre qui attache le muscle à l’os, mérite toute votre attention. Aujourd’hui, nous vous dévoilons une recette DIY santé, simple et efficace pour aider vos tendons à récupérer. Armez-vous de patience et suivez ces instructions pour concocter votre propre soin.
20 minutes
facile
€
Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mélangez dans un bol en verre l’huile d’arnica avec les gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée.
Étape 2
Ajoutez progressivement le gel d’aloe vera tout en remuant délicatement avec la spatule pour obtenir une préparation homogène.
Étape 3
Transvasez la mixture dans un flacon avec pompe pour faciliter son application.
Mon astuce bien-être
Pour augmenter l’efficacité du produit, conservez-le au frais avant utilisation.
Application du soin
L’application : appliquez le soin directement sur la zone affectée par des mouvements circulaires et doux afin de ne pas aggraver l’état du tendon. Utilisez deux fois par jour jusqu’à amélioration.
L’info en plus
Pourquoi ce DIY ? L’huile d’arnica est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes sur les muscles et tendons endoloris. L’huile essentielle de gaulthérie couchée, quant à elle, est appréciée pour son action analgésique et anti-inflammatoire naturelle tandis que le gel d’aloe vera, reconnu pour ses vertus cicatrisantes, hydratera et apaisera la peau irritée par la blessure.
Rappel important : Avant toute utilisation, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique aux ingrédients listés et consultez un professionnel de santé si vous avez le moindre doute ou si les symptômes persistent.
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