3 exercices de yoga pour se détoxifier après les fêtes



Sans faire des agapes, on a toutes craqué pour le champagne, le foie gras, le chapon et la bûche de Noël. Il est temps maintenant de se reprendre en main ! Heberson Oliveira, professeur de yoga et créateur de la méthode ‘Vibhava Yoga’ propose, en  ce début d’année, trois exercices pour nettoyer son corps en entier.



Sante magazine

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