La méditation peut aider à gérer la douleur même pour les personnes qui ne l'ont jamais pratiquée



La méditation de pleine conscience est depuis longtemps associée à des bienfaits pour la santé, notamment à la gestion de la douleur et des sentiments négatifs. Une nouvelle étude suggère que de tels avantages peuvent apparaître même après une courte initiation chez des personnes novices.



Sante magazine

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