Comment assouplir ses épaules avec des haltères ? Coaching en vidéo



Avec notre coach sportive, Juliana Montoya, découvrez les bons gestes pour assouplir les épaules, bien positionner le haut de son dos, et tonifier ainsi tout le buste. A reproduire chez soi ou en salle se sport avec des haltères adaptés. 



Sante magazine

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