La valériane, une plante efficace contre les bouffées de chaleur de la ménopause



Lorsque les bouffées de chaleur de la ménopause se font ressentir, il est normal de chercher comment les atténuer tant elles peuvent devenir difficiles à gérer au quotidien. La phytothérapie semblerait être une solution efficace pour diminuer leur effet grâce à une plante en particulier : la valériane. Cette plante permettrait, en effet, d’atténuer la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur. Présentation, mode d’emploi… Santé Magazine fait le point.



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