Des exercices qui soulagent une tendinite du genou



Course à pied, vélo, sports avec des sauts.., la tendinite du genou, aussi appelée syndrome de l’essuie-glace, touche surtout les sportifs. S’il est important de cesser l’activité qui fait mal pour ne pas entretenir l’inflammation du tendon, il faut aussi rééduquer. Nos exercices d’étirement et de renforcement musculaire.



Source link

A lire aussi

Laisser un commentaire